咨询服务
咨询服务为学生提供了一个安全、保密的空间来讨论他们的担忧, 探索解决方案, 促进个人成长. 所有主校区均可提供服务, 在线, 和远程学生，包括个人咨询, 团体咨询, 咨询和转介, 以及拓展项目.
位于坎农学生中心，咨询服务周一至周五上午8:30开放.m.–5 p.m. 进行面对面咨询. 此外，所有在线和远程学生都可以使用虚拟服务.
电子邮件咨询服务主任 马拉外邦人 安排一个免费的约会. 清晨和晚上的约会可根据要求.
为什么学生要寻求心理咨询
在咨询会议上经常讨论的一些问题:
- 适应大学生活
- 压力
- 焦虑和恐慌
- 抑郁症
- 孤独
- 悲伤
- 愤怒
- 自我价值感低
- 关系或家庭问题
- 精神创伤，性侵犯或虐待史
- 酒精和毒品问题
- 身体形象与食物的关系
咨询的好处
心理咨询可以通过多种方式改善大学生活.
- 咨询会议提供了一个安全、保密的空间来讨论关心的问题.
- 学生们变得更有能力应对目前的情况，并感到更有能力处理未来出现的问题.
- 学生们学会更有效地管理自己的情绪.
- 学生们学会更有效地沟通.
- 学生能够学习应对机制和技巧来减轻压力, 焦虑, 以及抑郁症的症状.
- 学生能够更有效地管理自己的情绪，应对压力源, 允许潜在的学术发展和更大的校园参与.
任命
许多学生在进行或参加他们的第一次咨询预约时都会经历某种形式的焦虑. 我们希望这一节能给你一些全球十大网赌正规你第一次访问期间会发生什么的想法.
在你预约的时间里，准备和你的咨询师谈一个小时. 在最初的一个小时里, 我们将讨论你目前的担忧, 收集一些全球十大网赌正规你的历史的信息, 共同制定行动计划. 取决于你的陈述, 这个计划可能包括个人或团体咨询, or a referral to resources on or off campus; keep in mind that all you may need is that first appointment to map out a plan for yourself.
Virtual services are provided to students during holiday and summer breaks; however, 该学生必须在学院注册下个学期.
请点击下面的链接，在预约前填写初步咨询文件. 除非你已经预约了咨询服务，否则不要向咨询服务提交信息.
保密
如果你是一名正在接受咨询服务帮助的学生, 你可以指望咨询人员遵守职业道德标准和保护你的隐私的州和联邦法律. 因此, 你分享的所有全球十大网赌正规你自己的信息——包括你来过咨询服务的事实——都将被保密. 没有你的书面许可, 除咨询人员外，我们不会向任何人透露您的个人或身份信息, 包括李-麦克雷学院的教职员工, 朋友, 家庭成员.
在下列情况下可适用保密例外:
- 如果你的辅导员认为你或其他人有伤害自己或他人的危险, your counselor is legally obligated to inform proper authorities in order to prevent harm from occurring; in such cases, 你的辅导员也可能会决定，联系你的家人和大学官员对你最有利.
- 如果你提供的信息表明网上正规的赌博软件都有哪些或老人受到虐待, 法律要求你的辅导员通知有关当局.
- 在极少数情况下，法院可能会命令你的顾问披露有关你的信息.
- 如果你未满18岁, 你的父母或法定监护人必须同意咨询服务中心与你一起工作. 在你年满18岁之前，你的父母或法定监护人也可以看到你的临床记录.
服务
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个别咨询
与私人顾问一对一地讨论你的担忧，促进你的个人成长. 你和你的咨询师将一起定义和讨论干扰你心理健康和幸福的问题. -
团体咨询
团体咨询的众多优势之一是探索我们与他人关系中的问题. 团体治疗允许个人在安全和保密的环境中探索他们的关系模式和动态. Groups also offer the chance to experience genuine relationships with others; what one learns about themselves in the group can then be transferred to their life outside the group. -
谘询及转介
如果你关心一个学生，想要更多全球十大网赌正规如何帮助或推荐他们咨询的信息, 我们为朋友提供咨询服务, 父母, 合作伙伴, 教师, 和工作人员. 有时, 某些心理健康问题最好由咨询服务之外的实体来解决. 我们可以帮助您协商并寻求这些服务, 包括但不限于精神病学和药物治疗, 饮食失调门诊, 营养学家, 或社区或私人执业的其他专业人士. -
外展及节目策划
咨询服务和同伴同盟准备向教室和团体介绍心理健康问题. 话题可以包括压力管理, 健康的关系, 健康的饮食习惯, 性侵犯意识, 吸毒和酗酒, 在许多其他方面.
同行的盟友
同侪同盟是那些热衷于提高心理健康意识的学生, 停止围绕精神健康的污名化, 促进公平和包容. 同侪同盟不是宿舍助理，而是可以在压力大的时候提供支持的同学. 同辈盟友住在宿舍里，接受过不评判的培训, 积极的同伴支持. 他们全年举办各种节目和活动，以促进整体健康.
“同伴同盟”项目目前正在接受2021-22学年的申请. 要了解更多信息，请联系区域协调员Amber Ellington parkera@fzmrtz.com.
资源和紧急服务
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电话号码
- 咨询服务| 828.898.3841
- 校园安全与安保办公室| 828.898.8756
- 达马克移动危机单元| 828.364.帮助
- 全国预防自杀生命线| 800.273.说话
- 坎农纪念医院| 828.737.7000
- 绿洲(性侵资源)| 828.264.1532
- 特雷弗项目(支持LGBTQ+个体)| 1.866.488.7386
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网站
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应用程序
应对COVID-19
大学的每一个学期都是充满压力和困难的. 然而, 我们正在经历前所未有的时代，这可能会出现或增加焦虑或抑郁等心理健康问题. 疏远朋友和家人是很困难的, 如果有人被隔离, 这可能是孤独和孤立的. 请用这个机构的知识来教育自己 COVID-19资源. 您也可以参考本页列出的应用程序和应急资源. 咨询服务的工作人员是来帮助你的. 如果疫情影响到您，或者需要额外支持，请与我们联系.
额外的资源
校外危机管理，请致电828与校园安全办公室联系.898.8756，宿舍生活的工作人员，或者828的新河行为.733.5889. 在紧急情况下，学生应该被直接送往最近的医院.